こんにちは。
大田区大森・山王の鍼灸院、りゅうしん堂の大西です。

「肩がこる…」
「腰が痛い…」
「最近よく眠れない…」

そんな身体の不調を感じたとき皆さんはどうしていますか？

✔︎とりあえずゆっくり休む
✔︎ストレッチをしてみる
✔︎マッサージを受けに行く
✔︎病院で診てもらう

など対処法はいろいろありますよね。

しかし同時に、

「いろいろありすぎて、どうしていいのかわからなくなる…」

そんな悩みもよく聞きます。

そこで今回は、それぞれの対処法の特徴とどんな人におすすめなのかについて、
とくにその中で、鍼灸院の特徴とおすすめの人についてご紹介していきます。

不調を感じたときはどこへ行く？

不調を感じたときに浮かぶ選択肢としては、病院や整骨院に行く、またはセルフケアを行うなどがあると思います。

それぞれには次のような特徴があります。

どれが優れているなどではなく、身体の状態や不調の内容によっておすすめが変わってきます。

こんな人にはここがおすすめ

では、それぞれどんな人におすすめなのでしょうか？

病院・クリニック

病気かどうか診断してほしいという方には病院がおすすめです。
脳血管障害や心臓病など病院でなければ対処できないものも多くあります。
突然の激しい痛みや今までに経験したことがない痛み、胸の痛みや息苦しさ、突然の麻痺や言語障害などがある場合は早めに病院を受診をしましょう。
他の対処法を行うとしても、まずはじめに病院で重篤な病気が隠れてないか調べることが大切です。
不調があっても検査で異常がない場合、治療法が限られてしまう点には注意が必要です。

整骨院・接骨院

打撲や捻挫などケガをみてもらいたいという方には整骨院がおすすめです。
ケガの治療は短期間に複数回通うことも多いため保険が使えるのも良い点です。
肩こりなど慢性症状には保険が使えないので注意しましょう。

整体院

病気やケガの治療ではなく、姿勢や身体のクセを改善したいという方には整体院がおすすめです。
姿勢やクセを改善することでケガの予防にも役立ちます。
医療ではないため病気の治療は行えない点に気をつけましょう。

セルフケア

不調に自分で対処したいという方にはセルフケアがおすすめです。
他の対処法と組み合わせることで効果を高めることもできます。
自己判断することで病気を見逃してしまう可能性があることには注意しましょう。

ここからは鍼灸院の特徴やおすすめの人について詳しくご紹介していきます。

そもそも鍼灸院ではどんな不調に対応している？

鍼灸院の特徴の前に、そもそも鍼灸院ではどんな不調に対応していると思いますか？
りゅうしん堂では以下のようなお悩みを抱えている方にご利用いただいています。

・眼精疲労やドライアイ、肩こりなどVDT症候群

・腰痛、膝痛など痛み症状

・不眠・睡眠障害や頭痛、手足の冷えなど自律神経失調

・逆流性食道炎や腹痛、便秘や下痢など胃腸症状

・生理痛、不妊、更年期障害など婦人科症状

・アトピー性皮膚炎など皮膚症状

・花粉症などアレルギー症状

・うつ状態など精神症状

・顔のたるみやシワ、目の下のクマ改善など美容目的

・健康維持や予防など体調管理目的

・日々の疲れをとりたいリラックス目的 など。

肩こりや腰痛などは思い浮かぶと思いますが、意外な症状にも対応していると感じたのではないでしょうか。
対応範囲が広いのも鍼灸院の強みになります。

鍼灸院の特徴

鍼灸院の特徴を4つご紹介します。

①鍼やお灸という手技以外のアプローチ

鍼灸院の一番の特徴はその名の通り鍼やお灸による刺激を利用することです。
鍼の刺激は神経系の働きかけ痛みの感じ方に影響することが研究されています。
また、お灸では温熱刺激などを利用し身体に変化を促します。
「マッサージ以外の方法を試してみたい」
「薬をあまり使いたくない」
そんな方におすすめです。

②東洋医学的な考えを取り入れている

鍼灸院では東洋医学的な考えを取り入れているところが多くあります。
りゅうしん堂もそのひとつです。
病院などで使われている西洋医学的な考えと違う視点を取り入れることで、検査などで原因がわからなかった症状への対応や、なかなか変化が出ない不調にも別のアプローチを行うことができます。
また、西洋医学的な視点と東洋医学的な視点を合わせて考えることで対応できる症状も多くなります。
「つらい症状の原因がわからない」
「なかなか治らない不調がある」
そんな方におすすめです。

③つらいところだけでなく身体全体をみる

鍼灸院ではつらいところのみでなく身体全体の状態をみて施術を行なっています。
例えば、肩こりでも肩だけみて肩だけ施術するのではなく、食欲や睡眠の状況、ストレスなど身体全体の状態を確認し、全身の施術を行います。
そうすることで、ただ今つらい肩こりをとるだけでなく肩こりの原因から考え、肩がこりづらい身体を目指します。
また、全身をみることで肩こりと睡眠障害がある、腰痛と胃腸の不調があるなど複数の症状がある場合でも同時に対応することができます。
「身体全体をみてもらいたい」
「つらい症状が複数ある」
そんな方におすすめです。

④一人ひとりに合わせた施術を行う

東洋医学的な視点を取り入れ、身体全体の状態をみることで、同じ肩こりでも原因や状態が一人ひとり違うことがみえてきます。
そのため、鍼灸院では同じ症状でも一人ひとりの状況に合わせた施術を行います。
りゅうしん堂でも鍼・灸・吸玉・マッサージなどを組み合わせながら症状のタイプやその日の体調、患者さんのご希望などを聞きながらその人ごと、その日ごとの施術を行なっています。
「自分の今の状態にあった施術をしてほしい」
「その日によって不調の出かたが変わる」
そんな方におすすめです。

鍼灸院がおすすめな人

以上の特徴を踏まえてまとめると、鍼灸院がおすすめな人は次のような人になります。

✅病院での評価も踏まえ鍼灸という別のアプローチを試してみたい
✅マッサージ以外の方法も試したい
✅薬をあまり使いたくない、または妊娠中で薬が使えない
✅検査したが不調の原因がわからない
✅慢性的な症状で悩んでいる
✅つらい症状が複数ある
✅つらいところだけでなく全身をみてほしい
✅今の自分にあった施術を受けたい
✅その日ごとの不調に合わせた施術を受けたい

おわりに

病院に行く、鍼灸院に行く、セルフケアをする。
どの選択が良いのかは症状や身体の状態によって変わってきます。
一つの対処法だけにこだわらず自分に合った方法を見つけていくことが大切です。
それは、途中で変わってもいいし、複数を組み合わせてもいいと思います。

りゅうしん堂では丁寧な問診を大切にし、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。
肩こりや腰痛などの慢性的なお悩みはもちろん、身体のことで気になっていることがあればお気軽にご相談ください。

りゅうしん堂 大西

山王はりきゅうマッサージ処 りゅうしん堂
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