気血をめぐらせる！【太衝】

◆太衝（たいしょう）

・由来：【衝】は要衝（重要な地点）を指す。太衝とはこの部位の気血が衝盛（盛ん）なことを指している。
・位置：足背部で第1、2中足骨の間隙後方の陥凹。
・効能：平肝、泄熱、清頭目、理下焦、疏肝理気、通経活血など。

太衝は足の第1指（親指）と第2指（人差し指）の骨の間のくぼみに取ります。

太衝どんな時に使う？

太衝は気のめぐりに関係するため、気が滞って起こるメンタルの症状があるとき。

☑️起こりっぽい
☑️イライラ
☑️気分の落ち込み など。

太衝は血のめぐりに関係するため、血の異常で起こる婦人科疾患があるとき。

☑️月経不順
☑️生理痛
☑️不妊 など。

太衝は肝の経絡にあるツボであり肝経は目や頭頂部に関連しているため、目や頭の症状があるとき。

☑️眼精疲労
☑️頭痛
☑️めまい など。

いかがだったでしょうか？
セルフケアで使うときは親指で円をかくように軽く押しましょう。
ストレスがある人は押すと痛みを感じることがあります。
試しに押してみませんか？笑

※ツボの効果は全ての方に同じように出るわけではないのでご注意ください。

りゅうしん堂 大西

参考：天津中医薬大学＋学校法人衛生学園『針灸学［経穴編］(改訂版)』東洋学術出版、2021

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